Bergstopp och solnedgång

Att uppleva något som får dig att förundras och uppleva något större än dig själv, kan få oss att må bra, läka och även påverka vår sinnesstämning. Storslagen natur som bergstoppar och vackra solnedgångar kan skapa förundran, men du kan även hitta det i din vardagliga natur omkring dig.

– Sök upp storslagen natur
– Njut av solupp- och solnedgång
– Försök göra det minst 2 ggr/v


Läs mer på Hälsorevolutionen